جامع ترین مقاله علمی به زبان فارسی درباره خواص روغن سیاه دانه
نعناع در کاهش و درمان برخی اختلالات تنفسی، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود به تسکین گرفتگی گلو و بینی کمک میکند.استفاده از نعناع به صورت چای یا جویدنی می‌تواند در کاهش علائم برونشیت و اختلالات ریه‌ها مفید باشد.
همچنین این دم نوش در طول دوره قاعدگی خلق و خو،استرس و خستگی خانم ها را نیز بهبود می بخشد با توجه به تحقیقات، مزایا و فواید خوردن چای نعنا شامل تسکین درد قاعدگی و گرفتگی عضلات هم می شود. به دلیل تاثیر ضد اسپاسم چای نعنا، می تواند به کاهش گرفتگی عضلات رحم کمک کند و درد قاعدگی را برای زنانی که درد زیادی را حین قاعدگی تحمل می کنند، کاهش دهد.
خواص: طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوی قلب و اعصاب و درمان کننده میگرن می باشد.
نعناع یک گیاه بسیار معطر و با خواص دارویی و درمانی متعددی است که از دم نوش آن برای درمان مشکلات گوارشی، ریه، کبد، سرماخوردگی، فشارخون، دیابت، لاغری و... استفاده می شود.
ترکیبات: بادرنجبویه ۱قاشق مربا خوری و زیرفون ۱ قاشق غذاخوری.
همین طور، می تواند احتمال حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد، حتی در وضعیت دریا زدگی یا در ارتفاعات.
نحوه استفاده: شما می توانید از بسته های چای نعنای ارگانیک استفاده کنید که ضد نفح است چرا که به حرکت گازهایی که درون بدن جمع شده کمک می کند.
حرارت را خاموش کنید و یک مشت برگ نعناع فلفلی خرد شده را به آب اضافه کنید
علاوه‌بر این، زنجبیل در کاهش وزن تاثیر قابل‌توجهی دارد و این طرز تهیه دمنوش نعناع برای لاغری نیز مفید در نظر گرفته می‌شود. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید:
از این رو مصرف دمنوش نعناع برای رفع مشکلاتی نظیر یبوست موثر عمل می کند.
نعناع می‌تواند به تسکین اثرات ناراحت‌کننده سرماخوردگی کمک کند. خواص ضد التهابی، ضدعفونی‌کننده و آرامش‌بخش نعناع می‌توانند در کاهش سوزش، درد، دشواری ???? ?? در تنفس و تولید خلط مرتبط با سرماخوردگی مؤثر باشند.
نعناع از جمله گیاهانی است که به‌طور گسترده در آشپزی خاورمیانه‌ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی استفاده می‌شود و در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شامل استفاده از نعناع در شکل‌های مختلف مانند چای نعناع، نوشیدنی‌ها، دمنوش نعناع، آب‌نبات، ژله، شربت و بستنی است.
آرام بخش، مفرح، نشاط آور، اشتها آور، تقویت قلب، اعصاب، نیروی جنسی، رفع دل پیچه و گاز معده، تسکین درد سینه و سردردهای عصبی.